Le travail des techniques de self-défense des différents programmes de notre école permet de découvrir progressivement différentes situations de
défense sur des attaques possibles. Nous ne pratiquons pas de compétition.

Un kata est une suite de techniques stylisées qui se pratique avec un partenaire dans le but de se connaître soi-même progressivement.

Les éducatifs visent la découverte des différentes techniques de respiration et abordent progressivement la connaissance de l’énergie, le Ki en Japonais.

La pratique se compose de quatre groupes techniques qui se complètent pour permettre à chacun de se découvrir.

Le Ju-Jutsu est une discipline qui a pour but de forger le corps mais aussi l'esprit et qui se pratique à tout âge.

Comme Art Martial traditionnel, notre Ju-Jutsu plonge ses racines dans l'histoire médiévale japonaise, à l'âge des Samouraïs, une époque où les principes d'honneur, de rectitude, de courage et d'abnégation faisaient la grandeur de l'Homme et où les codes de conduite réglaient les moindres aspects de la vie courante.

Le Bushido

Le Bushido est donc la voie du guerrier, il représentait un code d’honneur et de comportement social au XIIème siècle. Le Bushido servait de référence aux guerriers Japonais (Samuraïs).

Le BUSHIDO est une manière de vivre, d’être, basée sur la notion de fidélité absolue à une ligne de conduite. Nous enseignons les principes du Bushido à travers les cours sur le tatami. Ces principes sont bien sûr adaptés pour les cours enfants.

La Tradition

La tenue :

Ce que nous appelons « kimono » est en réalité un « keikogi » (de "keiko", entrainement et "gi", la tenue). Cette tenue se compose d’une veste blanche (uwagi) et d’un pantalon blanc (zubon). On ajoute une ceinture blanche pour les débutants. Les ceintures noires portent le « Hakama » qui peut être de différentes couleurs.

Les grades :

Le programme technique est structuré de manière à  permettre un apprentissage progressif à chaque élève.

La couleur de la ceinture symbolise la valeur du pratiquant sur le plan technique et moral. Pour les enfants il existe des ceintures de deux couleurs.

Les pratiquants qui portent une ceinture de couleur sont appelé « KYU » ou « MUDANSHA ». Les ceintures noires « YUDANSHA » vont du 1^er Dan au  4ème Dan. Les « KODANSHA » ( à partir de 5ème  Dan)  portent une ceinture violette.

Le cérémonial :

« REI SHIKI » 

Le « Rei shiki » (Rei = salut et Shiki = cérémonial, rite) est l’étiquette dans les arts martiaux traditionnels. Le cérémonial comprend notamment les saluts, à genoux et debout, les saluts aux armes etc….

Ceux-ci sont enseignés à travers les cours, nous les retrouvons également dans la présentation des « katas ». Sans étiquette il n’y a pas d’art martial.

« TOUS LES COURS COMMENCENT ET SE TERMINENT PAR LE SALUT ».

Les cérémonies :

Le « KAGAMI BIRAKI »  

Kagami Biraki signifie "ouvrir le miroir".

Cette cérémonie traditionnelle célèbre le nouvel an. Elle a lieu en décembre ou en janvier, elle consiste au Japon à partager les gâteaux de riz « mochi » apportés au Dojo par les élèves.

Cette cérémonie est l’occasion d’échanger les vœux, de démontrer le travail des élèves. Elle sert surtout à regarder, comme dans un miroir, le travail et les progrès réalisés dans l’année écoulée et ainsi prendre les bonnes résolutions pour l’année nouvelle.

La remise des grades.

Cette cérémonie traditionnelle peut avoir lieu à l’occasion du « kagami biraki ».

Jusqu’à la ceinture marron les grades sont remis au club. A partir de la ceinture noire 1^er Dan,  la remise des grades a lieu au niveau fédéral lors d’une cérémonie qui fait suite aux examens.